MANIYOGA
Le yoga, un chemin vers l’harmonie du corps et de l’esprit.
Mani Yoga 33
1er cours le jeudi 4 septembre 2025
Cours de Hatha le jeudi soir de 18h30 à 19h30
Cours de Yin en fonction des demandes le vendredi soir de 18h30 à 19h30
Hata YOGA
- Union des énergies solaire et lunaire pour l’harmonie intérieure.
- Prépare à la méditation en apaisant le mental et purifiant l’énergie.
- Pratique douce, accessible, centrée sur le souffle et l’écoute du corps.
« Je crois profondément que le yoga n’est pas une performance, mais une rencontre — avec son corps, son souffle, ses émotions, et, petit à petit, avec ce qui nous anime plus profondément. »
YOGA YIN
- Pratique douce et méditative ciblant les tissus profonds par des postures tenues longtemps.
- Inspirée du taoïsme et de la médecine chinoise pour équilibrer l’énergie (Qi).
- Favorise le lâcher-prise, l’immobilité, et la pleine conscience.
Danse du dragon
- Union des énergies solaire et lunaire pour l’harmonie intérieure.
- Prépare à la méditation en apaisant le mental et purifiant l’énergie.
- Pratique douce, accessible, centrée sur le souffle et l’écoute du corps.
